体力的获取与管理是游戏进程的核心要素之一。体力作为参与副本、挑战任务的基础资源，其恢复与领取方式需玩家充分掌握。游戏内体力每6分钟自动恢复1点，上限由角色等级决定，提升等级可增加体力上限。每日可通过自然恢复积累288点体力，但需注意避免溢出浪费。购买体力是快速补充的途径，首次购买消耗50元宝获得120点，后续购买成本递增，建议根据VIP等级合理规划次数。
除自然恢复与购买外，参与特定活动是获取体力的重要方式。游戏内定期开放登录奖励、节日活动或限时挑战，完成目标后可领取体力药水或直接补充体力。日常任务中的消耗体力类任务完成后也会返还部分体力，建议优先完成此类任务以形成循环收益。公会玩法中的每日贡献与公会战同样可能附带体力奖励，加入活跃公会将显著提升资源获取效率。
好友系统支持每日相互赠送体力，需主动发送请求并接收他人赠送。建议扩充好友列表至上限，并保持每日互动。部分特殊道具如体力片可通过副本掉落或成就奖励获得，使用后立即恢复固定数值，适合在关键副本挑战前应急使用。VIP特权对体力管理有额外增益，例如提高购买次数上限或加速恢复速度，但需根据投入成本权衡收益。
主线关卡与高手副本的经验收益与体力消耗成正比，但后者难度较高，建议在装备达标后集中投入。扫荡功能可快速消耗体力，但需配合扫荡券使用。日常任务中的资源副本如团队强敌需预留体力参与，因其产出英雄碎片与专属神器。体力规划应避免分散使用，优先保证核心玩法的参与次数，剩余体力再用于材料收集或成就进度。
定时登录领取自然恢复的体力，利用游戏内邮件推送的免费补给，例如维护补偿或活动赠送。关注官方社区获取礼包码兑换临时体力。体力药水建议留存至高收益活动期间集中使用。通过多途径积累与合理分配，可最大限度延长每日有效游戏时长，稳步推进角色成长与资源积累。
