传承是提升角色实力的重要途径，但疲劳度的恢复速度直接影响传承进度。疲劳度每小时在线恢复4点，离线恢复5点，完全回满大约需要24小时左右。如果离线挂机，一天能恢复120点疲劳值，但实际培养时通常需要2-3天才能完成。疲劳度恢复期间无法进行其他活动，所以建议在完成日常任务后再专注培养孩子。
疲劳度的恢复机制分为在线和离线两种状态。在线时每15分钟恢复1点，离线时每12分钟恢复1点，因此离线恢复效率略高。不过疲劳度恢复是自动进行的，不需要额外操作，只需要耐心等待即可。培养孩子时每次会消耗10点疲劳度，所以尽量在疲劳度较高时集中培养，避免频繁中断。如果疲劳度不足，可以暂时退出游戏，利用离线时间加速恢复。
传承前记得做好准备工作，比如完成每周任务、收集潜能丹等资源，这样传承后能更快适应新角色。疲劳度恢复期间虽然无法进行传承，但可以规划后续的门派选择或技能搭配。部分玩家会选择在周三进行传承，这样可以领取论剑奖励，避免因疲劳度不足错过关键资源。疲劳度恢复速度是固定的，所以合理安排时间很重要。
如果疲劳度恢复较慢，可以尝试调整游戏时间，比如晚上离线挂机，白天在线培养。游戏内没有快速恢复疲劳度的道具，只能依靠自然恢复。传承后角色的属性会重置，但保留部分资源和装备，所以疲劳度回满前可以先整理背包或研究新门派的玩法。疲劳度系统虽然需要等待，但也是游戏平衡的一部分，耐心培养才能获得更好的传承效果。
传承是长期积累的过程，疲劳度恢复期间可以提前规划后续发展，避免浪费等待时间。只要合理安排，疲劳度不会成为传承的障碍，反而能让游戏节奏更加轻松。希望这篇攻略能帮助大家更好地掌握疲劳度恢复规律，顺利完成传承！
