天赋系统是提升角色实力的关键，而回光返照和破窗理论这两大天赋几乎是所有求生者的标配。回光返照俗称大心脏，效果是当最后一台密码机通电时，能让受伤或倒地的队友瞬间恢复健康状态并加速5秒，这个天赋在后期翻盘或逃生时起到决定性作用。破窗理论则提供翻窗后50%的移速加成，持续3秒，配合膝跳反射（翻板加速）形成双弹组合，大幅提升牵制监管者的能力。这两项天赋的组合能兼顾生存与机动性，是当前版本最通用的加点方案。
当队友压好最后一台密码机时，受伤的伙伴可以借助天赋效果快速脱离战斗，甚至配合开门战实现全员逃生。需触发回光返照前必须确保密码机完全修开，因此队友间的信号沟通尤为重要。而破窗理论则更侧重个人操作，翻窗加速能帮助我们在板区或建筑群中快速转点，尤其适合医院、红教堂等有多层结构的场景。
天赋加点时建议优先点亮回光返照的终极天赋分支，再补足破窗理论和膝跳反射。小天赋中的绝处逢生（倒地后自愈一次）和受难（上椅时队友可见）也值得投入，前者能增加容错率，后者则优化团队救援节奏。对于救人位角色，化险为夷（救人后20秒无敌）可替换膝跳反射，但回光返照仍是不可替代的核心。
实际对局中，这两大天赋的联动效果非常显著。破窗理论帮助我们在前期安全牵制监管者，为队友争取修机时间；回光返照则在后期通过集体恢复打破监管者的节奏。如果喜欢辅助队友，可以搭配愈合（缩短治疗时间）或避难所（救人后治疗加速）；若倾向于隐蔽行动，云中漫步（减少脚印残留）也是不错的补充。
最后要提醒大家，天赋选择需结合角色特性和个人习惯。例如祭司、前锋等高机动角色可强化破窗理论，而医生、慈善家等则更适合回光返照的团队收益。多尝试不同组合，找到最适合自己的打法才是制胜关键。
