魑魅作为辅助型英雄，内丹升级需要优先考虑生存能力和增益效果。解锁内丹功能需要角色达到S4阶段，内丹分为红黄蓝三种颜色，分别对应物理、法术和生存属性。红色内丹强化物攻和物防，黄色提升法攻和法防，蓝色则增加生命值和抗性。魑魅的核心技能依赖生存和辅助效果，建议优先选择蓝色内丹，搭配少量黄色内丹增强技能增益。
内丹升级需要消耗英雄碎片，每次升级提供5点属性分配。1点属性相当于55生命值或25点物理/法术强度，防御属性则每点增加15点。魑魅作为辅助，生命值和抗性收益更高，建议将属性点主要分配给蓝色内丹中的最大生命和抵抗属性，少量分配给黄色内丹的法术防御。初期资源有限时，集中升级蓝色内丹能显著提升战场存活率，后期再逐步补足其他属性。
内丹升级后效果永久保留，但需要注意属性加成并非线性增长。投入足够点数才能激活质变效果，比如蓝色内丹的生命值加成需要累计到一定层数才会触发额外护盾或回复效果。魑魅的共生技能受益于生命值加成，优先堆叠蓝色内丹能让护盾和治疗量更稳定。黄色内丹中的控制持续时间延长也是可选方向，但需要根据队伍需求调整。
天赋系统解锁后，内丹等级达到4级可激活第一层天赋。魑魅的天赋侧重增强护盾和治疗效果，例如黑暗护盾效果增加5%或护盾破碎时回复生命。重置天赋会消耗资源，首次免费重置可用来测试不同搭配。内丹与装备属性需互补，若装备已提供高额生命加成，可适当减少蓝色内丹投入，转向黄色内丹强化团队增益。
若敌方控制较多，可提升蓝色内丹中的抗性属性；若团队缺乏法术输出，则加强黄色内丹的法术穿透效果。魑魅的寄生状态依赖生存能力，内丹升级应以保命优先，增益为辅为核心思路，确保能持续为队友提供支援。
