刷新厨师主要依靠关卡探险时随机出现的乱入大妈，这是获取食材的重要来源之一。每次遇到大妈时，记得和她互动，这样就有机会拿到各种食材，这些食材可以用来制作不同的料理。平时多刷图，尤其是那些资源点多的地图，遇到大妈的几率会更高一些。食材到手后，记得去烹饪系统里看看能做什么好吃的。
刷新更多厨师，可以多关注支线任务和悬赏任务，完成这些任务经常会奖励紫色品质的食材。帮派商店每周也会限购几种稀有食材，记得定时去兑换。如果体力充足，可以多刷深渊模式，那里有概率掉落传说食材幽冥火种，拿到这些高级食材后，制作料理的成功率和品质都会提升不少。平时记得多囤积食材，尤其是白色和蓝色品质的，日常任务和周常副本都能用得上。
烹饪系统的火候控制是关键，遇到QTE环节时，注意观察火焰粒子特效的变化频率。当粒子出现螺旋状波动时，就是最佳操作时机，成功完成能大幅提升料理效果。制作紫色以上品质的料理时，建议采用节奏预判法，这样成功率更高。如果看到赌命模式出现，别急着点，先稳一稳，毕竟高风险不一定每次都划算。
平时可以建立食材储备制度，比如保留200个白色食材应对日常任务，存50组蓝色食材用来打周常副本，再锁定10个紫色食材留给重要活动。每周四维护后记得去分解冗余食材，这时候产出率会提升30%，能换到更多厨神精魄。用精魄可以在特殊商店兑换限定食谱，比如龙血醒神汤，这些高级食谱做出来的料理效果往往更给力。
最后如果想解锁传说食谱，记得在辰时去金陵城酒楼转转，可能会触发老者对话的隐藏任务。连续十天给流浪厨师送女儿红也能开启特殊剧情，完成后有机会拿到顶级食谱。平时多留意这些细节，慢慢就能积累不少稀有食谱和食材，刷新厨师的效率自然就提高了。
