体力是推进游戏进程的核心资源，合理获取与分配体力直接影响角色培养效率。体力主要通过购买、宗门贡献兑换、礼包及系统恢复等途径获取，不同玩家可根据自身情况选择适合的方式。
钻石购买是最直接的体力获取方式，零氪玩家每日可购买三次，微氪玩家通过提升荣誉等级可增加至六次，但需注意购买次数存在上限。宗门商店每周提供限购体力，消耗1200贡献兑换60体力，宗门等级提升会解锁更多购买位置。每日6元礼包包含60体力，适合前期冲级需求，而通行证提供的体力虽有限，但对中氪玩家仍有一定补充价值。
系统自动恢复是基础获取途径，每5分钟恢复1点体力，但效率较低，适合佛系玩家。每日特定时段可通过福利功能领取免费体力，例如午餐和晚餐时间各60点。好友互赠体力虽量少，但长期积累也能缓解紧缺。体力分配优先级应围绕核心玩法，如优先用于魂师回忆、日常任务等高收益内容，避免浪费在低效副本。
宗门任务和主线通关是贡献值与体力的重要来源，加入活跃宗门能稳定获取贡献。通行证任务与限时活动也会提供体力奖励，需及时参与。对于资源有限的玩家，建议优先完成魂师碎片收集和进阶材料关卡，确保主力魂师培养进度。体力管理需结合每日任务规划，避免因过度消耗导致关键玩法无法推进。
体力获取需多途径结合，根据自身进度调整策略。零氪玩家可依赖系统恢复与免费领取，微氪玩家适度购买提升效率，而中氪玩家可通过礼包和通行证最大化收益。合理分配体力是长期发展的关键，需避免盲目消耗，确保资源用在核心培养目标上。
