再生者在明日之后第四季中是一种独特的游戏身份，其玩法与人类幸存者有显著差异。再生者拥有强大的战斗能力和高效的资源采集效率，但外观和行动姿势略显僵硬。作为半感染体，再生者不需要使用绷带或食物回血，脱离战斗后能自动恢复生命值，这大大降低了资源消耗。不过再生者无法使用血清等道具，且基因潜能可能略低于人类。
再生者的核心玩法围绕孢子技能展开，这些技能可通过特定地点刷取。密斯卡镇加油站是获取跳斩、腐沼引爆、蛮力连击等基础技能的最佳地点，建议使用简易弓或闲置护甲进行攻击。低营地巡逻尸潮任务则能产出爆怨弹、毒液弹等进阶技能，通过击碎油桶可快速完成任务。灰熊山飞机前区域适合获取酸液猛掷技能，需注意在熊残血时拉脱战斗。极地冰原清除行动是获取高级技能如歼灭腐蚀波的地点，但每次完成后有10分钟冷却时间。
日常任务方面，再生者有独特的清除病原体流程。建议先完成极地冰原任务，利用靠近飞机点的优势快速传送到红杉镇继续任务。任务完成后可通过返城腾芽回到101地下，再传送出去执行101区域的病原体清除。最后通过参观营地庄园的方式直接返回个人营地，这套路线能显著提升任务效率。需再生者完成日常任务所需时间通常比人类更长。
战斗策略上，再生者更适合近战职业如武士，其基因技能与武士职业高度契合。在对抗感染者时，再生者攻击会掉落蓝色孢子，拾取后可快速回复生命值。面对玩家对抗时，建议优先使用控制类技能如定身丝弹创造优势。由于再生者无法使用扩散器等团队治疗道具，在组队时应明确自身定位为主力输出。区域行动中，合理运用淤泥吼等范围技能可有效清理感染者群。
采集时完全不需要工具，空手即可快速获取资源，这节省了大量背包空间和纳米材料。食物消耗速度也远低于人类，在野区长时间活动时优势明显。建议将节省的资源重点投入武器强化，弥补基因潜能上的不足。需要注意的是频繁转换身份会导致属性下降，选定再生者后建议长期保持该身份。
再生者适合偏好低消耗、高战斗强度的玩家。虽然外观和动作略显生硬，但其独特的技能系统和自动回血机制提供了差异化的游戏体验。玩家应根据自身游戏风格，权衡资源消耗与任务效率的关系，充分发挥再生者在战斗和采集方面的先天优势。
